Spotkanie z psychoonkologiem to pierwszy krok w stronę odzyskania równowagi emocjonalnej i poczucia bezpieczeństwa w chorobie. Nie potrzeba skierowania ani specjalnych przygotowań – wystarczy telefon lub wiadomość, by umówić konsultację.
Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa, podczas której omawiane są aktualna sytuacja, emocje i potrzeby pacjenta. Na tej podstawie psychoonkolog proponuje formę wsparcia – indywidualną, rodzinną lub online. Standardowa sesja trwa około 50 minut, a częstotliwość spotkań dopasowywana jest do potrzeb i samopoczucia osoby zgłaszającej się po pomoc.
Współpraca może obejmować nie tylko pacjenta, ale również jego bliskich. Choroba dotyka całego systemu rodzinnego, dlatego psychoonkolog pomaga w odbudowie komunikacji, zrozumienia i wzajemnego wsparcia. Często bliscy uczestniczą w wybranych spotkaniach lub otrzymują wskazówki, jak najlepiej towarzyszyć choremu.
Pomoc dostępna jest na każdym etapie – od momentu diagnozy, przez leczenie, aż po czas po jego zakończeniu. Psychoonkolog wspiera także osoby zdrowe, które zmagają się z lękiem przed chorobą lub stratą.
W pracy wykorzystywane są sprawdzone podejścia terapeutyczne, m.in. terapia poznawczo-behawioralna, ACT, model Simontona czy techniki relaksacyjne i mindfulness. Ich celem jest redukcja stresu, budowanie odporności psychicznej i poprawa jakości życia – zarówno w trakcie leczenia, jak i po nim.
Terapia psychoonkologiczna może być uzupełnieniem leczenia medycznego. Wzmacnia współpracę z zespołem lekarzy, pomaga radzić sobie ze skutkami ubocznymi i wspiera aktywne uczestnictwo w procesie zdrowienia.
Każde spotkanie to bezpieczna przestrzeń, w której można mówić o lęku, złości, smutku czy nadziei — bez ocen, w atmosferze zrozumienia i empatii.